2016/03/20

フットサル


月1回か2回ペースでフットサルも続けています。

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この日もクタクタでした。。。。



約1年前に怪我をした、膝の半月板の損傷。

良くなる→運動する→痛める→良くなる の悪循環に陥ってましたが。
(リハビリとかアイシングとかは欠かさず行なってました)

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サポーターを変えたらかなり良くなりました。

次の日の痛める感じが改善されました。

早くよくなりたいものです。


(大阪北摂吹田を中心に住宅設計活動している建築設計事務所OSM-A)



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